Research
Neural
El patron de movimiento de la sentadilla es uno de los movimientos fundamentales mas criticos para mejorar el rendimiento deportivo.
Incorporating squats into training programs can enhance athletic performance.
StrongSupportsmedium confidence
El patron de movimiento de la sentadilla es, sin duda, uno de los movimientos fundamentales mas criticos para mejorar el rendimiento deportivo.
Why this rating
The claim is based on a comprehensive review of current evidence.
Source
La sentadilla: una propuesta de valoración de los déficits funcionales y factores técnicos que limitan el rendimiento
Gregory D. Myer et al. · Dialnet (Universidad de la Rioja) · 2016
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